kaygı
Stres, her insanın farklı dönemlerde ve farklı şekillerde deneyimlediği fizyopsikolojik bir tablodur. Odaklanma bozukluğu, uykusuzluk, endişe artışı, öfke problemleri gibi pek çok psikolojik soruna yol açabilen bu tablo uzun vadede kişinin fiziksel sağlığını da riske atar ve enfeksiyona, kas ağrısına, mide ve bağırsak sorunlarına neden olabilir. Uzun süren stres durumunda bağışıklık sistemi zayıflar, kişi daha […]
Müzik, sadece enstrüman kullanılarak üretilen bir sanat eserini tariflemez. Durup etrafımızda olan bitene kulak verdiğimizde aslında neredeyse her şeyin bir ritmi olduğunu fark ederiz. Ve fark ettiğimiz bu ritim çoğunlukla ruh halimize eşlik edebilecek türdendir. Canımız çok sıkkın olduğunda dinlediğimiz müzikle, keyifli olduğumuzda dinlediğimiz müzik birbirinden farklı olabilir. Ama günün sonunda duygularımızı anlatabilecek bir şeyler […]
-
Sayfa